האימון שרצית - אימון ישבן ובטן (תרגילים לחיטוב הטוסיק) גל - מאמן כושר galhfit 12:53 2 years ago 12 282 Далее Скачать
אימון בטן ישבן יריכיים ממוקד עם הסברים שלי בכל האימון מתאים לכל הרמות | 25 דקות | חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 26:36 1 year ago 59 773 Далее Скачать
אימון חיטוב ישבן הכי טוב בעולם! אירה דולפין | Ira Dolfin Ira dolfin אירה דולפין 10:02 7 years ago 1 320 518 Далее Скачать
חיטוב בטן, ישבן וירכיים- 10 דק עבודה על שרירי הבטן mariaskle- meapp 9:55 4 years ago 219 768 Далее Скачать
אימון בטן ישבן יריכיים ממוקד ללא ציוד עם הסברים שלי בכל האימון מתאים לכל הרמות | 25 דקות חן גרשון Chen Gershon 26:25 3 months ago 2 735 Далее Скачать
20 דק׳ אימון פילאטיס : ישבן & בטן #מתחטביםעםאנג׳ל 01/07 אנג'ל ברנס - Angel Baranes 24:20 5 months ago 128 519 Далее Скачать
🔥 שריפת שומן עיקש בבטן 🍑 הרמת ישבן וגב תחתון 🏅 אימון בעמידה (21 ימים) Robo Fitness Gym 28:16 11 months ago 1 406 916 Далее Скачать
תרגיל לחיזוק הברך - שיווי משקל. #חיזוק #אימון #תרגילים #מאמןאישי #אימוןאישי #רגליים #כאב #כאבים Shlomi Yemini 0:36 2 days ago 416 Далее Скачать
אימון ישבן עם משקולות רגליים ללא קפיצות, ללא סקוואטים ולאנג'ים מתאים גם לחדר כושר |15 דקות| חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 15:18 2 years ago 4 745 Далее Скачать
הפוך את הגלוטס שלך 🍑 שרירי הבטן והמותניים 👙 עם תרגילי עמידה של דקה אחת (ראה תוצאות תוך 14 ימים!) Robo Fitness Gym 30:13 11 months ago 799 147 Далее Скачать
אימון ישבן שורףףף שלא כדאי לכן לפספס!!🤪 #ישראל #מאמנתכושר #אימוןכוח #אימונים נועה מילס 0:42 5 months ago 66 Далее Скачать
אימון כוח מלא שלי, לישבן ורגליים my full glutes workout(1) מאמארזות 0:29 3 years ago 1 665 Далее Скачать
אימון ישבן יריכיים קצר לעיצוב הישבן ללא ציוד עם הסבר שלי, ללא קפיצות וסקוואטים| 15 דקות | חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 16:20 3 years ago 32 770 Далее Скачать
אתגר ה-10 💪 אימון 5 בסדרה: ישבן יריכיים ממוקד ללא ציוד עם הסבר שלי בקול. חן גרשון Chen Gershon 11:45 1 year ago 1 536 Далее Скачать
אימון ישבן יריכיים ובטן ללא ציוד עם שעון טיימר ומוזיקה ברקע מתאים לכל הרמות! ללא לאנג'ים | 15 דקות חן גרשון Chen Gershon 15:48 1 year ago 2 401 Далее Скачать
